En la vida cotidiana, a veces parece que estamos en piloto automático. Nos movemos de un lado a otro, resolvemos problemas, trabajamos y cuidamos, pero rara vez nos tomamos el tiempo para preguntarnos cómo nos sentimos en realidad. Y no obstante, las emociones nos acompañan en cada decisión, en cada relación y en cada palabra que pronunciamos.
Conectando emociones es un proyecto de la Fundación Igino Giordani que surge con una finalidad simple pero significativa: asistir a las familias para que entiendan, expresen y manejen sus emociones. Porque aprender a sentir —de verdad— no es solo una actividad para niños; es algo que se debe hacer durante toda la vida.
La relevancia de aprender a manejar lo que sentimos
Gestionar las emociones no es lo mismo que ocultarlas o pretender que no están presentes. Implica identificarlas, comprender lo que nos quieren comunicar y responder de manera consciente.
En ocasiones, la tristeza nos indica que necesitamos detenernos; el enfado nos muestra que algo nos lastima o no es justo;la alegría nos hace recordar lo que nos beneficia. Cuando aprendemos a escuchar estas señales, nos volvemos más tranquilos y desarrollamos relaciones más saludables.
Nos volvemos más tranquilos y desarrollamos relaciones más saludables.
Varios estudios evidencian que las personas que desarrollan la inteligencia emocional toman decisiones más adecuadas, solucionan los conflictos de manera más empática y gozan de un bienestar familiar y personal superior. Esto se traduce en casa en un entorno más tranquilo, en diálogos más honestos y en lazos más sólidos.
Primer paso: Los mapas de las emociones
En Conectando Emociones, sostenemos que la primera medida para manejar lo que sentimos es adquirir la habilidad de identificarlas. Por esta razón, nuestro primer taller, Mapas de las Emociones, nos convoca a investigar nuestro mundo interno.
En esta reunión, madres, padres, hijos e hijas hacen juntos una actividad fácil y divertida: elaborar su propio "mapa emocional". Por medio de colores, palabras y experiencias diarias, entendemos cómo se expresan nuestros sentimientos y cómo cambian en distintos contextos.
Es un instante de descubrimiento en conjunto. A muchas familias les sorprende descubrir que, a pesar de vivir todos bajo el mismo techo, cada persona siente y expresa sus emociones de manera distinta. Este reconocimiento da paso a la comprensión mutua, el respeto y la empatía.
Una familia que se siente unida, crece unida
El objetivo del proyecto no es impartir lecciones, sino generar espacios para el encuentro. Padres que aprenden a escuchar sin emitir juicios. Niños que se atrevan a nombrar lo que sienten. Estudiantes universitarios que brindan compañía con sensibilidad e ilusión.
¿Qué ventajas puede aportar a una familia el hecho de que tengan una buena gestión de sus emociones?
— Las ventajas son múltiples, entre ellas, crear vínculos emocionales satisfactorios, como el apego seguro, la empatía, el respeto, el bienestar compartido conscientemente, las expresiones de afecto, el desarrollo del vocabulario emocional, la ausencia de violencia, la prevención del consumo de sustancias adictivas o la mejora del rendimiento académico. Además, se fomenta la buena convivencia y se reduce el riesgo de tener baja autoestima, ansiedad o estrés.
En cada taller la gestión de las emociones, se va fortaleciendo y formando una red de confianza en la cual todos (niños, adultos y jóvenes) llegan a entender que manejar las emociones no es un objetivo, sino un recorrido conjunto. Porque una familia se refuerza desde lo interno cuando aprende a comunicarse desde las emociones.
Construir desde el corazón, hablar desde las emociones.
Conectando Emociones se enfoca en ayudar a las familias a verse desde una nueva perspectiva. Este proyecto nos recuerda algo fundamental en una época en la que el estrés, la tecnología y las urgencias nos distancian de la interacción humana:
Enseñar también es aprender a experimentar emociones.
Cada taller es una oportunidad para volver a conectar, para desarrollarnos juntos y para reconocer que no existen emociones malas o buenas, sino mensajes que nos invitan a comprendernos mejor.
De esta manera, los mapas de las emociones se transforman, poco a poco, en una brújula para la vida: un instrumento que sirve para guiarnos cuando el mundo se vuelve caótico y para recordar que detrás de cada gesto y cada palabra siempre hay una emoción que vale la pena escuchar.
Cada euro recibido ha sido cuidadosamente gestionado para responder a las necesidades reales de quienes más lo han necesitado tras la DANA en Valencia.
De 49 solicitudes evaluadas, 41 ya han recibido apoyo directo:desde electrodomésticos y muebles hasta materiales de reconstrucción y servicios técnicos. Se han destinado 63.362 € a beneficiarios, con 2.103 € en curso, cubriendo a 38 familias y 3 asociaciones.
El impacto ha llegado a municipios como Paiporta, Catarroja, Alfarfar, Sedavi, Aldaia, Utiel, Algemesí y Valencia. Todo ha sido canalizado con rigor y seguimiento individualizado, promoviendo la fraternidad entre quienes dan y quienes reciben.
Quedan 8 solicitudes por atender y 5.497,98 euros para cubrir estas ayudas. ¡¡El proyecto sigue activo!!
La transparencia es total y las necesidades continúan. Las donaciones han sido bien invertidas y cada aportación futura será igualmente honrada.
Proceso de la ayuda
Solicitudes que han llegado
Donaciones recibidas y necesidades
A cuántos hemos llegado
Las necesidades continúan
Muchas personas aún no han podido regresar a sus casas. Y quienes lo han logrado, se han encontrado con otra realidad: hogares vacíos, sin electrodomésticos, sin muebles, sin los elementos más básicos para vivir con dignidad. Imagina volver a tu casa y no tener una cama donde descansar o una nevera donde guardar la comida.
Detrás de cada ayuda hay una historia de esfuerzo, de espera y de esperanza. No se trata solo de reconstruir paredes, sino de reconstruir vidas.
El camino continúa y cada gesto cuenta. Juntos nos estamos levantando. ¿Nos das una mano?
El próximo 24 de enero a las 19:30h, desde nuestra Fundación Igino Giordani (FIG) organizamos un evento imperdible para los jóvenes de Madrid interesados en política y valores universales. Contaremos con la presencia destacada de Amalia López, secretaria general del Centro Internacional del Movimiento Político por la Unidad (MPPU), y de Juan Fernández Robles, presidente del MPPU/España. El acto estará coordinado por Antonio Rejano.
¿De qué hablaremos?
La jornada girará en torno a los resultados de los últimos encuentros del MPPU y a un emocionante proyecto en marcha: la futura escuela de política global para jóvenes, una iniciativa que busca formar a las nuevas generaciones en una política basada en la unidad, el diálogo y los derechos humanos. Será una oportunidad única para reflexionar sobre cómo podemos construir un mundo más justo y participativo desde el compromiso con los valores que promueve la FIG.
¿Por qué no os lo podéis perder?
Este evento es ideal para aquellos que queréis explorar cómo la política puede ser una herramienta para la fraternidad y la transformación social. Además, es una ocasión perfecta para invitar a amigos o conocidos que puedan estar interesados en estas temáticas y quieran ser parte de este movimiento global.
¿Cómo participar?
Podréis seguir la transmisión en directo a través de nuestro canal de YouTube de la FIG.No olvidéis suscribiros al canal para estar al día de todas las novedades de la FIG.
Os esperamos para compartir juntos una velada de reflexión y acción hacia un futuro más unido y solidario.
Hace poco más de un mes que la Fundación Igino Giordani (FIG), ante la tragedia que ocasionó el paso de la DANA por una parte de España, activó una recogida de fondos para ofrecer su apoyo a familias que, de la noche a la mañana, vieron sus viviendas y/o medios de trabajo destruidos.
En este momento la suma recaudada alcanza los 59.351 euros, gracias a las más de 350 donaciones que han llegado de distintas partes de España y algunas de los países vecinos.
Pasadas las primeras horas del desconcierto provocado por el paso de la DANA, que arrasaba todo por donde pasaba, la FIG se puso en contacto inmediato con la Comisión Local de los Focolares que agrupa a sus miembros esparcidos en diferentes puntos de la Comunidad Valenciana y junto a ellos diseñó una estrategia de trabajo para identificar personas y familias afectadas, a fin de poder ofrecerles ayuda y esperanza. A veces se trataba de conocidos, vecinos, compañeros de trabajo, etc.
Hasta el momento hemos contactado a 25 familias, en su mayoría de las localidades de Paiporta, Catarroja, Aldaya, Alfafar, Algemesi, y Sedavi. Se ha podido ya gestionar la ayuda para 17 de ellas con la compra de electrodomésticos totalmente destruidos: neveras, cocinas, lavadoras. Enseres de la casa. Materiales de construcción para la reparación de las viviendas. Herramientas de trabajo. Adquisición de un coche de segunda mano necesario para el trabajo. Asesoramiento técnico, etc. Además se ha ayudado a la Asociación Aldaia Inclusió, formada por familias de personas con trastorno del espectro del autismo (TEA), con la compra de materiales deportivos y de protección (mantas, chalecos, juegos y juguetes) destruidos por la DANA.
En total los fondos utilizados asciende a 17.846,56 euros
Jóvenes voluntarios
Los primeros en movilizarse fueron los jóvenes que, por varios fines de semana, organizaron grupos de trabajo para colaborar en las tareas de limpieza, ofreciendo al mismo tiempo, escucha, un abrazo, consuelo y esperanza a las personas que encontraban. Fueron ellos mismos, los jóvenes, quienes nos contaron que habían vuelto a sus casas fortalecidos por haber tenido la posibilidad, no solo de ayudar con su trabajo, sino de compartir el dolor y la desesperanza de tantas personas que al final les despidieron agradecidas y con una sonrisa en los labios.
La Fundación esta ofreciendo apoyo a un grupo de profesionales jóvenes de Valencia, que de forma voluntaria, crearon una plataforma Tornem a casa para hacer campañas de tiempo limitado para adquisición de artículos para el hogar de familias afectadas por la DANA.
La respuesta generosa de las donaciones nos anima y compromete a seguir trabajando juntos para brindar apoyo y cercanía a quienes más lo necesitan.
Cada aportación cuenta.Dona ahora
¿Qué te motivó a participar como voluntario/a en las tareas de ayuda durante la DANA?
Sentir lo que había pasado como si fuera mi propia casa, nuestra gente. ¡Somos una sola cosa!
¿Qué tipo de actividades realizaste y cuál fue el mayor desafío que enfrentaste durante las jornadas de trabajo?
Principalmente repartir comida y productos de higiene con la furgo y algún momento de ayudar a limpiar. La principal dificultad a nivel “practico” era poder acceder con la furgo a repartir. Los accesos estan casi todos bloqueados y se prioriza el acceso de maquinaria pesada o vehiculos de cuerpos de seguridad.
¿Cómo describirías el ambiente y la colaboración entre los voluntarios y los habitantes afectados?
Una vez allí, voluntarios y habitantes hacen lo mismo. La marea de solidaridad es bidireccional.. todos cuidan de todos.
¿Qué aprendizaje o experiencia te llevas después de haber participado en estas tareas de ayuda?
Diría que refuerza aun mas mi idea de que somos todos una sola cosa.
¿Crees que esta experiencia te ha cambiado de alguna manera, o ha cambiado tu forma de ver la importancia de la ayuda comunitaria en situaciones de emergencia?
Totalmente. Siento que hay que seguir aportando en lo que se pueda, a pesar de que la responsabilidad no sea de la población de a pie. Hasta que no haya una respuesta coordinada, coherente y a la altura desde arriba, tenemos que seguir
